ЗДРАВЕТО 

Преди Великден: Митове за яйцата

Лесни за готвене и вкусни, приготвени по всякакъв начин и голям източник на протеин, яйцата са любимо ястие на мнозина. Едно яйце съдържа средно към 6,3 г протеин и витамините A, B2, B6, B12, D, цинк, желязо, мед, което прави продукта чудесен избор за закуска, обяд или вечеря. Но като повечето храни и тази е обградена от много митове: Яйцата причиняват пъпки и акне Това е погрешно твърдение. Хапването на яйца няма как да доведе до акне и пъпки, освен ако не сте алергични към животинския продукт. Направете си тест…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Отслабни през пролетта: Оризова диета

Пролетта едва дойде, но повечето от нас мислят за отпуска през лятото и това как да изваят тялото дотогава. Ако сте от онези, които са се поотпуснали по време на студените месеци, време е да се стегнете и помислите за хранителен режим. Ако спортувате и нямате кой знае колко за сваляне, може просто да си направите едно прочистване на организма за няколко дни. Идеална за това е оризовата диета – хем евтина, хем полезна за детоксикацията. За да постигнете някакъв ефект, добре е да се храните с ориз, комбиниран с…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Лимон срещу инфекции, високо кръвно налягане, стрес

Лимоните имат добър ефект при химиотерапията, силен антиканцерогенен ефект, много силно антимикробно действие. Лимонът е един вълшебен плод, който има способността да убива раковите клетки. Препоръчва се да се пие сок от лимон с малко сода бикарбонат за предотвратяване заболяването. Без захар или подсладители, вкусът е приятен – натурална лимонада. И разбира се, не предизвиква ужасните ефекти от химиотерапията. И ако можете да го направите, засадете си едно лимоново дръвче. Всичките му части са полезни. Лимоновото дърво е ниско и не заема много пространство, известно е под името лимон, лима,…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Как да се отървем от свръхнаднормено тегло?

Когато затлъстяването е високостепенно, единственият начин да се помогне на пациентите е чрез бариетрична метаболитна хирургия. Това каза в сутрешния блок на БНТ диетологът Теодора Дърленска. Затлъстяването отдавна вече се счита за заболяване, хронично заболяване, което изисква изключително сериозен подход и разбира се медицината е достигнала до това, че чрез диетотерапия, чрез подходяща физическа активност и психотерапия – това са всъщност комбинация от три механизма, които помагат на хората с наднормено тегло и затлъстяване. Но когато затлъстяването е високостепенно, това означава индекс на телесна маса да е над определени стойности…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Бактериите в мъжките бради – повече от тези около муцуната на куче

В брадите на мъжете има повече бактерии отколкото около муцуната на кучетата. Това показва проучване, проведено от частна клиника в Швейцария. Според данните, цитирани от „Daily Mail“, голяма част от въпросните микроби крият риск за човешкото здраве. Учените имали за цел да установят дали хората могат да се заразят с болести, пренасяни от кучетата. Те взели натривки от брадите на 18 мъже и тези на 30 кучета от различни породи. „Открито е по-голямо количество бактерии в пробите, взети от мъжките бради, в сравнение с тези от козината на кучетата. При…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Какви вредни съставки крият купешките козунаци?

Козунаците са едно от най-големите изкушения по Великден. За да си спестят времето в пуфтене из кухнята, месене, втасване и чакане пред печката, някои предпочитат да си купят готов от магазина. Други пък са на мнение, че не могат да направят по-вкусен от този на доказаните майстори. Но дори и от пекарна, тестеното изделие е пълно с вредни съставки. Според проучване на „Активни потребители“ от 2018 г., в родните марки козунаци няма синтетични оцветители, но за сметка на това е пълно с голямо количество Е-та. Консерванти, ензими, киселинни регулатори, емулгатори,…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Уникално! Разпечатаха за първи път живо сърце на 3D принтер

Израелски учени от университета в Тел Авив представиха първия в света прототип на миниатюрно сърце, направено с триизмерен принтер при използването на човешка тъкан, съобщават световните агенции. „За пръв път беше принтирано пълно копие на сърце с клетките и кръвоносните съдове, с клапите и камерите“, заяви ръководителят на проекта проф. Тал Двир. Досега учените съумяваха да принтират само обикновена тъкан, без кръвоносни съдове. Професор Двир изтъкна, че за пръв път е принтирано сърце с клетките и биологичен материал на самия пациент, при което ще бъде избягнато отхвърлянето на органа при…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Гръдната жаба “предпочита” възрастни и дебели мъже

“Гръдната жаба” стенокардия ли е и може ли да доведе до инфаркт? Как се проявява това заболяване и какво трябва да се прави при пристъп? Когато човек остарява, се износват и увреждат вътрешните стени на кръвоносните съдове на сърцето, кръвта се сгъстява и се съсирва по-лесно, образуват се тромби, които сериозно застрашават притока на кръв към сърцето. Това заболяване е наричано “гръдна жаба”, защото при пристъп човек отваря широко устата си и издава някакви звуци. Днес тази болест е позната като стенокардия. Тя е една от най-разпространените в света, една…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО ТЕМА 

Излекуваха Паркинсон на 32-ма пациенти с електроди в мозъка

Тридесет и двама страдащи от болестта на Паркинсон са излекувани за шест години по метода на дълбоката мозъчна стимулация (ДМС). Това съобщиха от Универснитетската болница „Свети Иван Рилски“ в София, където методът се прилага от 9 април 2013 година първоначално от доц. Красимир Минкин и д-р Калоян Габровски от Клиниката по неврохирургия. При ДМС електроди се имплантират в определени части на мозъка, за които преди това е установено, че са отговорни за причиняване симптомите на Паркинсон. Те се свързват със своеобразен пейсмейкър, който чрез тях подава импулси към мозъка. „Методът…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Болестта на Хашимото се лекува само с мед

Болестта на Хашимото е автоимунно заболяване на щитовидната жлеза. Към днешна дата медицината не е открила пълно лечение на това заболяване и затова лечението е доживотно, като има за цел да поддържа функцията на щитовидната жлеза. В резултат на това заболяване се влошава здравето и качеството на живот на заболелия човек. Характеризира се с излезли от нормалните граници хормони. Пациентите с тиреоидит на Хашимото имат характерна симптоматика – учестено сърцебиене, запек, тревожност, неспокойство, уморяемост, рязко отслабване, повишена чувствителност към студ – дори кожата на болните е студена. Други симптоми са…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Синините по тялото издават скрит диабет

Много хора страдат от появата на синини по краката, ръцете и други части на тялото без видима причина. Някои от тях се тревожат от това явление, други пък въобще не му обръщат внимание. Специалистите твърдят, че основната причина за появата на синини по тялото са тънките стени на съдовете. Но често това е предизвикано от други заболявания. Приемът на някои лекарства влияе на състава на кръвта и кръвоносните съдове. Ето защо именно те могат да станат причина за появата на синини. Такива препарати са антидепресантите, антихистамините, противовъзпалителните, съдържащите желязо и…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Яжте киви срещу високо кръвно

Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване на риска хората могат да предприемат известни промени в начина си на живот или хранене. Една от промените, препоръчана от международни експерти, е в менюто да присъства тропическият плод киви, пише в. „Дейли стар“, цитиран от БТА. Като част от балансираното и здравословно хранене специалисти от Великобритания и САЩ съветват да се консумират богати на калий храни, които противодействат на неблагоприятните ефекти от солта върху кръвното налягане. Деликатният баланс между натрия и калия, който играе…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

800 грама плодове и зеленчуци спасяват от авитаминоза

С настъпването на пролетта много хора започват да изпитват недостиг на витамини и минерали. Всичко това е свързано с определени симптоми. Състоянието е известно като авитаминоза и се дължи на изчерпване на някои вещества в организма. „Причината е, че през студените месеци в годината сме консумирали по-малко плодове и зеленчуци – и като количество, и като вид. В сезонния модел на хранене в българина през зимата преобладават консервираните и наистина консумацията на свежи плодове и зеленчуци е значително по-малка“, коментира пред в. „Монитор“ експертът по хранене и диететика проф. Донка…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Храните, които облекчават пролетните алергии

С настъпване на пролетта алергиите зачестяват. Те възникват, когато имунната ни система реагира остро на контакт с определени субстанции от заобикалящата ни среда. Съществуват множеството алергии – към храни, към лекарства, към фактори от околната среда. „Сезонната алергия е генетично заболяване на имунната система. Преди да помислите за лекарства е особено важно да посрещнете сезона на алергиите със здравословна диета.” Това казва Майк Трингейл, вицепрезидент на американската Фондация за борба с астмата и алергиите, цитиран от сп. Time. Ако алергенът попадне в носната лигавица или бронхите, той причинява алергична хрема…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Чудодейната рецепта на проф. Генчо Начев за желязно сърце

Над 60% от българите умират от сърдечносъдови заболявания, сочи статистика, оповестена от Дружеството на кардиолозите в България. 80% от инфарктите могат да бъдат предотвратени при добра профилактика и лечение. Традиционно се казва, че две трети от смъртните случаи в България се дължат на сърдечносъдови заболявания, т.е. около 60-65 хиляди смъртни случая. Горе-долу подобен е процентът в цял свят. Това е глобален проблем. Идеята, че могат да бъдат намалени с 20% до 2020 г., е задача, която си поставят много дружества. Всяка смърт от сърдечносъдови заболявания преди 65-годишна възраст е преждевременна,…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Как да се избегне рискът от рак на гърдата

Според австралийски учени, за да се избегне рискът от рак на гърдата, най-добрата профилактика е да се поддържа нормално тегло и да се спре алкохолът, пише сайтът Медикъл експрес. Специалистите провели поредица от изследвания и след анализа на резултатите установили, че около 30 000 случая на рак на млечната жлеза могат да бъдат предотвратени през първите години. При едно условие – пациентките да се откажат от алкохола и да поддържат нормално тегло. По думите на д-р Маарит Лаакосен при сегашните нива на затлъстяване в близките десет години се очакват 17…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Пролетната умора – как да я преборите?

Пролетта носи аромат на цъфнали дръвчета, настроение, желание за разходки сред природата, но и умора. Човек е по-муден при смяната на двата сезона, но ако след това усеща, че не може да върши ежедневните си дейности на 100%, значи нещо не е наред. Замайване, често главоболие, отпадналост, липса на апетит, раздразнителност, са част от симптомите, които може да имате при пролетна умора. Някои хора не им обръщат внимание, защото понякога ги отдават на следствие от стреса на работното място или в семейството. Но неглижирането им може да причини по-сериозни проблеми.…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Как да си набавим слънчевия витамин D?

Според последните проучвания близо 80% от европейците страдаме от недостиг на витамин D. И въпреки че през лятото у нас има достатъчно слънчеви лъчи, чрез които го синтезираме, при начина на живот, който водим на закрито, липсата на движение навън, се създават условия за неговия дефицит. Витамин D се отделя в човешкото тяло в отговор на излагането на слънчевите лъчи, но може да бъде осигуряван и чрез храната. Той е мастноразтворим и е по-различен от останалите витамини. Витамин D се класифицира и като хормон, тъй като се синтезира в една…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

5 ползи от магнезия по време на бременност

Магнезият е минерал със съществено значение през целия ни живот. Особено важен е за жените, които очакват бебе. Магнезият може да помогне при широк спектър от неприятни симптоми по време на бременността. Сред тях са сутрешно гадене, болка в ставите и сухожилията, мускулни болки и спазми, главоболие, болки в гърба, безсъние. Магнезият участва в контрола на над 300 процеса в нашето тяло. Без него не бихме могли да произвеждаме енергия, да обработваме инсулина и да движим нашите мускули. Защо магнезият е така важен през бременността? Предотвратява безсъние Бременните жени често…

ВИЖТЕ ОЩЕ
ЗДРАВЕТО 

Учени алармират: Червеното месо ни убива

Дори малките количества червено месо в диетата увеличават риска от преждевременна смърт. Това сочат резултатите от проучване на американски учени от университета „Лома Линда“ в Калифорния. Проведеното разследване е върху канцерогените, които се намират в големи количества в червеното и преработеното месо. Ако учените преди това са научили ефекта на червеното месо върху здравето на хората, които го ядат редовно, то целта на новото проучване е да се разбере как червеното месо влияе върху състоянието на тези, които го използват рядко и в малки количества. В експеримента са участвали 96…

ВИЖТЕ ОЩЕ