Home » Новини » Рецептата Dnes: Спаначен киш без тесто
d180d0b5d186d0b5d0bfd182d0b0d182d0b0 dnes d181d0bfd0b0d0bdd0b0d187d0b5d0bd d0bad0b8d188 d0b1d0b5d0b7 d182d0b5d181d182d0be - 1den.BG | Новините днес, обективни и без цензура - Рецептата Dnes: Спаначен киш без тесто

Рецептата Dnes: Спаначен киш без тесто

Снимка: istock

 Продукти:

  • 1 супена лъжица олио
  • 1 глава лук, нарязан
  • 500 г спанак
  • 5 големи яйца, разбити
  • ¼ чаена лъжица сол
  • 1/8 чаена лъжица черен пипер
  • 3 чаши настърган пармезан (или друго сирене)

Приготвяне:

Загрейте фурната на 180 градуса. Намажете кръгла форма за печене с малко мазнина. Загрейте олиото в дълбок тиган на средна температура. Запържете лука, като разбърквате постоянно за около 3 минути, докато омекне. Добавете спанака. Гответе, докато омекне, спадне и пуснатата от него вода започне да се изпарява.

Разбийте яйцата със солта и пипера в голяма купа. Добавете настъргания пармезан. Добавете и сместа със спанака. Разбъркайте много добре, докато се смесят. Излейте в подготвената форма. Печете в загрята фурна за около 30-40 минути. Оставете да изстине за поне 10 минути, преди да нарежете и сервирате.

ВИЖТЕ ПЪЛНАТА И ОРИГИНАЛНАТА СТАТИЯ ТУК

2022-05-09

Твоят коментар Cancel reply

x

Check Also

Арсенал живна, но Тотнъм отвя Норич и мястото в Шампионската лига е негово

Арсенал и Тотнъм успяха някак да доведат битката за топ 4 до самия край на ...